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就个人而言，健康的根本在自身。我一直强调心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治这几点，老年人尤其要摒弃“无症状即健康”“扛一扛就过去”的想法，主动做筛查、早诊断。同时，要打造绿色宜居的生活环境，让健康生活方式成为社会共识，从源头减少疾病发生。
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从实际案例来看，积极推动构建海洋命运共同体，拓展蓝色伙伴关系，推动建设公正合理的国际海洋秩序。主动参与国际海洋治理规则制定，积极履行海洋生物多样性协定。加强海洋科研调查、防灾减灾、蓝色经济等领域国际合作，持续完善海洋领域多双边合作平台和机制，推动在我国设立专门海洋国际组织。增强海洋意识，加强形势研判、风险防范和法理斗争，健全维护海洋权益的体制机制，提高海上执法和海事司法能力。
进一步分析发现，（七）深入推动区域协调发展，优化区域经济布局。一以贯之推进区域战略落实，更好释放战略叠加效应，持续增强区域发展协调性联动性。，更多细节参见博客
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